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Ganzheitliche Entspannung

Im Alltag, bei Krankheit, Termindruck, Leistungsdruck in Beruf, Schule und Sport

Sie brauchen...

Eine Auszeit! ... Entspannung!… Loszulassen lernen! ...Ihre persönliche Verwöhnzeit!

Entspannung auf verschiedene Art und Weise kennen lernen und somit Selbstheilungsprozesse, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Konzentration fördern.

Im Rahmen unserer Entspannungsverfahren bieten wir verschiedene Konzepte an. Abhängig von Bedürfnissen, Fähigkeiten und Alter des Menschen.

Stressbewältigung und Stressprävention

Negativer Stress führt zur Einengung der Wahrnehmung und zum Rückgriff auf einfache, meist unpassende Verhaltensmuster und Problemlösungsstrategien. Kreative und Problemlöse-Fähigkeiten sind wenig aktivierbar. In Folge von negativem Stress entstehen Verspannungen, Psychosomatische Symptome sowie Schlafstörungen und Unruhe.

Die Fähigkeit Anforderungen zu bewältigen, ohne dass negativer Stress entsteht, ist lernbar. Wir zeigen Ihnen, wie man sich gegen Stress immunisiert und in hohen Anforderungssituationen oder im Alltag Ihre beste Leistung zeigen kann.

Bei welchen Themen können Sie profitieren?

  • Mentale Stärke aufbauen
  • Neue Kraft schöpfen
  • Sportliche Herausforderungen meistern
  • Selbstheilungskräfte stärken
  • Selbstbewusstsein steigern
  • Stressabbau und Tiefenentspannung
  • Schlafverbesserung
  • Burnout vermeiden
  • Sinnfindung
  • Eigene Spiritualität entdecken
  • Gesundheit verbessern
  • Intuition professionell nutzen
  • Ausgeglichenheit und innere Balance

Kurse / Einzeltraining

 

Sie können Einzelunterricht oder Gruppenunterricht in Anspruch nehmen.
Sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne über unsere Angebote.

Mental entspannt ins Ziel!

Nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf