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ERNÄHRUNGSBERATUNG, BERATUNG, MENTALCOACHING UND GANZHEITLICHE ENTSPANNUNG

Mit den Füßen auf dem Boden,

mit dem Kopf in der Vision

und mit dem Herzen beim Menschen.

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Food Coach Ganzheitliche Ernährungsberatung

 

Abnehmen mit Konzept - Entspannt abnehmen

Entspannt abnehmen ohne Hunger? Das funktioniert.

Wir erstellen einen Ernährungsplan, der perfekt in Ihren Alltag passt. Das Konzept basiert auf umfassende Erfahrungswerte und ist wissenschaftlich fundiert. Durch das zusätzliche Hypnotische Magenband ganz entspannt abnehmen ohne zu hungern und erfolgreich sein.

Schneller Abnehmen mit der Unterstützung des Unterbewussten. Widerstehen Sie Ihren Dickmachern mit mehr Willenskraft.

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Wir sind immer für Sie da.

 

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Beratung / Betreuung

Klarheit und Orientierung für Ihre Zukunft

Sie können Ihre Leistung optiomieren, Stress bewältigen und Neuorientierung gewinnen. Beratung ist ein erfolgreicher Weg um neue Türen zu öffnen und Lösungen in bestimmten Situationen zu finden.

Betreuung bei einer Krebserkrankung

Wir widmen uns jeder Art von psychischen Problemen, Belastungen und Ängsten, die Sie während der verschiedenen Krankheitsphasen zu verarbeiten haben.Unser gelungene Kombination aus Beratung und Unterbewusstseinsarbeit wird Ihnen helfen! 

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Wir sind immer für Sie da.

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Mentalcoaching

Mentale Stärke und Klarheit aufbauen

Richten Sie Ihre Energien auf Ihre Ziele und Visionen aus. Haben Sie, Schritt für Schritt mehr Kraft um Ihren Erfolg umzusetzen. Unser gelungene Kombination aus Praxis- und prozessorientierte Kinesologie, Unterbewusstseinsarbeit / Hypnose, EMDR, EFT und Coaching begleitet Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg! 

Paula Radcliffe, die mit einer Zeit von 2:15:25 Stunden lange den Marathon-Weltrekord bei den Damen hielt, äußerte sich zur Thematik wie folgt: „Deine mentale Stärke zu verbessern wird sich auszahlen – nicht nur beim Laufen, sondern im Leben überhaupt.“

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Wir sind immer für Sie da.

 

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Ganzheitliche Entspannung

Abschalten, entspannen und neue Energie tanken. Den Alltag und Corona hinter sich lassen

Ganzheitliche Tiefenentspannung hilft uns, für eine Zeitlang von unseren Gedanken Abstand zu nehmen, sie loszulassen. Das wird als angenehm und friedvoll empfunden, stabiliesiert das Imunsystem und fördert die Geundheit.

Ihr Wunsch nach Ruhe und Entspannen kann erfüllt werden. Tanken Sie positive Energie auf. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und lernen Sie, sich von innen zu regenerieren. Tiefenentspannung durch Hypnose. Auszeit vom Alltag, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Seele zu verwöhnen und die Gesundheit zu fördern. Unser gelungene Kombination von unterschiedlichen Entspannungstechniken und Hypnose wird Ihren Wunsch erfüllen! 

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin. Wir sind immer für Sie da.

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Kinesiologie / Hypnose / EMDR / MET / NLP

Verarbeitung von Blockaden, Probleme und Störungen

Sie wollen Ihre Ängste und Blockaden bewusst und schnell auflösen? Sie wollen körperlich und seelisch für sich sorgen - einfach und schnell? Unser gelungene Kombination aus Hypnose, EMDR und Kinesiologie sorgt für ein entspanntes Leben! 

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Finden Sie Ihre Ruhe

Wir haben Lösungen entwickelt, zu mehr Gesundheit, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität!
Es entspricht unserer Philosophie mit fachlicher Kompetenz, persönlicher Atmosphäre und professionelle Betreuung in kleinen Gruppen zu Arbeiten umso individuell auf unsere Teilnehmer eingehen zu können.

Kommen Sie einfach vorbei

Aktuell

  • Entspannt abnehmen mit Sommergemüse

    Zum Glück bringt der Frühling nicht nur steigende Temperaturen mit sich,

    sondern hält auch einige köstliche Gemüsesorten bereit,

    die sich perfekt zum Abnehmen eignen:

    # 1: Spinat
    Spinat ist äußerst kalorienarm und glänzt pro 100 g mit einem Eiweißanteil von 2,7 g und einen Ballaststoffanteil von 2,6 g (bei nur 0,4 g Fett und 0,8 g Kohlenhydraten), was sich positiv auf das Sättigungsgefühl auswirkt. Darüber hinaus ist Spinat auch aufgrund der enthaltenen Thylakoide ein echter Fettkiller: Diese Membranproteine wirken Studien zufolge appetitzügelnd1, indem sie über die Ausschüttung eines Hormons den Verdauungsprozess verlangsamen und dem Körper dadurch signalisiert wird, dass noch nicht wieder Essenszeit ist.

    # 2: Spargel
    Spargel besteht zu fast 95 % aus Wasser und enthält deshalb sehr wenige Kalorien. Zudem wirkt Spargel entwässernd, regt den Stoffwechsel an und liefert Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Aber Vorsicht: Bei einem klassischen Spargelessen können Saucen wie Sauce Bérnaise oder Sauce Hollandaise und geschmolzene Butter schnell zur tückischen Kalorienfalle werden.

    # 3: Kohlrabi
    Mit gerade mal 24 kcal pro 100 g ist Kohlrabi ein heimisches Superfood zum Abnehmen. Die enthaltenen Ballaststoffe regulieren nach dem Essen den Blutzuckerspiegel und sorgen für eine lang anhaltende Sättigung. Aufgrund des leicht bitteren Geschmacks wirkt Kohlrabi auch appetitzügelnd. Des Weiteren liefern die hellgrünen Knollen ein Extra an Eisen, wodurch der Zellstoffwechsel verbessert und somit die Fettverbrennung unterstützt wird.

    # 4: Radieschen
    Die kleinen pinkfarbenen Rüben bestehen zu fast 95 % aus Wasser. In ihnen stecken reichlich Senföle und andere bioaktive Stoffe, die Leber und Galle zur Bildung von Verdauungssäften anregen. Ebenso wie Kohlrabi wirken auch Radieschen durch ihren scharfen, leicht bitteren Geschmack appetitzügelnd.

    # 5: Rettich
    Auch Rettich kurbelt dank der darin zu findenden Senföle den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung an. Die in Rettich enthaltenen Bitterstoffe hemmen nicht nur den Appetit, sondern regen auch die Produktion von Gallenflüssigkeit an und helfen damit der Verdauung auf die Sprünge.

    # 6: Rhabarber
    Unter den Frühlingsgemüsen ist neben Spargel auch Rhabarber ein berühmter Vertreter, der jedes Jahr sehnsuchtsvoll erwartet wird. Rhabarber ist durch seinen hohen Wassergehalt von ca. 94 % besonders kalorienarm. Das enthaltene Pektin ist ein löslicher Ballaststoff, der die Fettverbrennung fördert und cholesterinsenkend wirkt.

    Wenn Sie einen einfachen Weg zu Ihrem Wunschgewicht gehen wollen, der nicht voraussetzt, dass Sie Ihre Ernährungsweise drastisch ändern, dann haben wir hier noch eine Idee für Sie...

  • Entspannt abnehmen ohne Hunger

    OHNE HUNGER mit Hilfe des Hypnotischen Magenbandes

    Der Frühling kommt, man kann es spüren. Aber haben Sie auch einige Corona Kilos zu viel? Wollen Sie leichter in den den Sommer?

    Gemeinsamkeit

    Zusammen ist vieles leichter. Wir helfen Ihnen bei mentalen und physischen Blockaden, sodass Sie sicher Ihrem Wunschgewicht immer näherkommen.

    Einfachheit

    Abnehmen ist leicht. Mit einem Plan und der Unterstützung von Hypnose, Hürden und Probleme beseitigen, sodass das Ergebnis sein muss, dass Sie einfach und unkompliziert abnehmen. Wir unterstützen Sie in jeder Phase, sodass Sie durch alltagstaugliche Methoden Ihr Wunschgewicht erreichen. Darüber hinaus helfen wir Ihnen, dass Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten.

    Alltagstauglich

    Gewichtreduzieren ohne quälende Diäten. Jede Diät kann nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Beim Abnehmen mit dem Hypnotischen Magenband, bleibt der Jojo Effekt Ihnen erspart. Für Menschen, die abnehmen wollen und in Ihrem Leben etwas verändern wollen oder müssen, ohne ihr Leben komplett zu verändern. Wir zeigen Ihnen, wie man Gewicht reduziert und ein entspanntes, glückliches und gesundes Leben führen kann.

    Auch Sie können jetzt sofort den Startschuss für Abnehm-Erfolge legen. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine Mail …siehe Kontakt Formular.

    1) Wunschgewicht erreichen

    2) Wunschgewicht etablieren

    3) Wunschgewicht stabilisieren

  • Tiefenentspannung / Ruhehypnose / Heiltrance

    Tiefenentspannung / Ruhehypnose / Heiltrance


    Jeden Dienstag 14- tägig. Jetzt anmelden.

    Abschalten, entspannen und neue Energie tanken. Den Alltag und Corona hinter sich lassen.
    Die Welt scheint in ständiger Alarmbereitschaft zu sein. In der letzten Woche schien es uns, als sei dieser Zustand auch auf unsere Gedanken und Gefühle übergeschwappt. Wir möchten Sie daran erinnern, wie wichtig es ist, tief durchzuatmen und das Weltgeschehen für einige Minuten ruhen zu lassen. Abstand zu nehmen und nur an sich selbst zu denken. Wie wäre es, wenn keiner etwas von Ihnen will? Sie heute Abend einfach mal keine Nachrichten hören? Klinken Sie sich aus den Konversationen rund um das Thema Corona aus.

    Durch die Tiefenentspannung / Ruhehypnose / Heiltrance wird das Immunsystem gestärkt und die Regeneration des Nervensystems begünstigt. Körperliche Prozesse werden positiv reguliert. Z.B. auf das Vegetative Nervensystem, wie Herz-Kreislauf und Drüsen, Abnahme des Stresshormonspiegels und eine veränderte Aktivierung des bewussten Denken - bestimmter Hirnareale. Durch die Erweiterung der Blutgefäße wird die Blutzirkulation der Herzgefäße verbessert, kleine Muskelverspannungen gelöst, sowie der Stoffwechsel angeregt. Ihre Stimmung wird erhellt durch Ausschüttung wichtiger Hormone.
    Geben Sie auch sich acht und bleiben Sie gesund.

    Die nächsten geplante Termine:

    23.05.2023

    20.06.2023

    04.07.2023


    25 € Kostenbeitrag pro Person
    min. Teilnehmer 4 - 6 Personen

    Sie können auch gerne Einzeltermine vereinbaren. Sprechen Sie uns an.

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