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Sportcoaching

90 % Kopf + 10 % Körper = 100 % Erfolg

Sportcoaching / Sporthypnose

Das Gehirn und die Gedanken kann man ebenso trainieren, wie alle Muskeln des Körpers. Für Spitzenleistung braucht jeder neben technischen Fähigkeiten Mentale Stärken und effektive Strategien. Erst die Kombination von sportlicher Kompetenz und Mentaler Stärke bringt das Potential eines Sportlers zum Vorschein.

Die meisten Sportler kennen die Situationen, hoch konzentriert und scheinbar mühelos mit grenzenloser Sicherheit genau das Richtige tun, wie in Trance. Wo im Körper und Geist ein Gefühl des Fließens (Flow), entsteht, ein Gefühl der Einheit. Wo man eigene Grenzen überschreitet und das Optimum der Leistungsfähigkeit erzielt. Um dieses Gefühl zu erlangen, braucht es Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Fähigkeit, in solchen entscheidenden Situationen den potentiellen Druck zu einer Herausforderung zu machen und diese pro-aktiv anzugehen, ist eine erhebliche Leistung. Jeder kann solche Fähigkeiten lernen und sich Strategien aneignen, wie man in Anforderungssituation dem Druck stand hält und sich sicher fühlt.

Mental gewinnen

Bei welchen Themen können Sie profitieren?

  • Mentale Stärke aufbauen
  • Neue Kraft schöpfen
  • Sportliche Herausforderungen meistern
  • Selbstheilungskräfte stärken
  • Verletzungen verarbeiten
  • Blockaden lösen
  • Selbstbewusstsein steigern
  • Stressabbau und Tiefenentspannung
  • Schlafverbesserung
  • Wettkämpfe vorbereiten
  • Ziele setzen und erreichen
  • Lampenfieber bekämpfen
  • Ängste und Phobien überwinden
  • Gesundheit verbessern
  • Intuition professionell nutzen
  • Ausgeglichenheit und innere Balance

Erfolg durch souveränen Umgang in kritischen Situationen! Hypnose kann helfen Bewegungsabläufe zu speichern und zu optimieren. Hypnotische Verstärkung von Fähigkeit, Blockadenlösungen, Sport - und Wettkampfvorbereitung.

Kurse / Einzeltraining

  • Sporthypnose & Hypnosetechniken
  • EMDR um Blokaden zu lösen
  • Mentaltraining
  • Entspannungstraining
  • Coach the Coach
  • Achtsamkeitstraining
  • Gelassenheitsstraining
  • Resilienz und Ressourcenförderung
  • Glück und Mut Training

 

Sie können Einzelunterricht oder Gruppenunterricht in Anspruch nehmen.
Sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne über unsere Angebote.

Mental entspannt ins Ziel!

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